「ピルを飲み始めたけど、これでよかったのかな…」と不安に感じている方は少なくありません。
ネットで「ピル 後悔」と検索するとさまざまな体験談が出てきて余計に迷ってしまうこともあるでしょう。
実際にはピルを飲んで「後悔した」と感じる方もいれば、「飲んでよかった」と満足している方もいます。
大切なのは両方の声を知ったうえで自分に合うかを判断することです。
この記事ではピルを飲んで後悔した理由と飲んでよかったと感じた理由の両方を実際の声をもとに紹介します。
後悔しやすい人の特徴や後悔しないためのポイントも解説します。
またピルを始める前に医師に相談しておくと安心です。
最近はオンライン診療でもピルの相談や処方が受けられます。
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ピルを飲んで「後悔した」と感じる理由とは？
ピルを飲んで後悔したと感じる理由は人それぞれですが、よく聞かれる声をまとめると次のようになります。
これらを知っておくことで事前に対策を立てることができます。
副作用がつらかった（約40〜50%）
吐き気、頭痛、むくみなどの副作用が予想以上だったという声があります。
特に服用開始から1〜3ヶ月は体がホルモンに慣れる時期のため副作用を感じやすいといわれています。
- 吐き気が続いて食欲が落ちた
- 頭痛が増えた
- むくみが気になる
ただし多くの場合、これらの症状は2〜3ヶ月ほどで落ち着くことが多いとされています。
ピルの副作用について詳しく知りたい方は「ピルの副作用とは？よくある症状と重い副作用を解説」で解説しています。
体重が増えた・むくみが気になった（約30%）
体重増加を理由に後悔する人もいます。
ただし実際には
- 2〜3kg程度の増加
- むくみによる一時的な体重変化
といったケースが多いとされています。
また食欲が増えたことで体重が増えるケースもあります。
費用が思ったよりかかった（約25%）
ピルは継続して服用する必要があるため、費用を負担に感じる人もいます。
目安として
- 月2,000〜3,000円程度（自費）
- 年間24,000〜36,000円程度
となる場合が多いです。
精神面への影響を感じた（約20〜25%）
ピルによるホルモン変化によって精神面の変化を感じる人もいます。
- 気分の落ち込み
- イライラ
- 意欲の低下
ただし、これもピルの種類を変えることで改善する可能性があります。
期待していた効果を感じなかった（約15〜20%）
ピルを飲んでも期待した効果が出なかったという声もあります。
例えば
- 生理痛が改善しなかった
- ニキビが改善しなかった
- PMSが軽くならなかった
ただし、効果が出るまでには2〜3ヶ月程度かかることが多いといわれています。
後悔した具体的な体験談
実際にピルを飲んだ方からは次のような声があります。
「吐き気がひどくて朝ごはんが食べられず通勤電車がつらかった」（28歳・会社員）
「3ヶ月で体重が増えて服がきつくなった」（24歳・学生）
「気分の波が激しくなって些細なことで落ち込むようになった」（32歳・主婦）
ただし、こうした副作用はピルの種類を変更することで改善する場合もあります。
ピルには複数の種類があり体質によって合うものが違います。
▶ 低用量ピルの種類一覧｜マーベロン・トリキュラーなど製品別の特徴まとめ
それでも「ピルを飲んでよかった」と感じる人の声
ピルの後悔の声がある一方で「飲んでよかった」と感じている人も多くいます。
実際、ピルの継続率は約70〜80％といわれています。
ピルの効果について詳しく知りたい方は「ピルの効果はいつから？症状別に解説」で解説しています。
生理痛が大きく改善した（約60〜70%）
ピルによって生理痛が軽くなったという声は多くあります。
- 鎮痛剤が不要になった
- 生理中でも普通に活動できる
- 学校や仕事を休まなくてよくなった
生理日をコントロールできる安心感（約65%）
ピルを使うことで生理日をある程度調整できるようになります。
そのため
- 旅行
- 試験
- 大事な予定
と生理が重ならないようにできる点がメリットです。
避妊の不安から解放された（約70%）
ピルの避妊効果は非常に高く、正しく服用すれば99％以上の避妊率といわれています。
そのため
- 妊娠の不安が減った
- パートナーとの関係が良くなった
と感じる方もいます。
PMSが軽くなった（約50〜60%）
ピルはホルモンバランスを安定させるため
- 生理前のイライラ
- 気分の落ち込み
- 情緒不安定
などが軽くなることもあります。
後悔する人・しない人の違い
ピルで後悔する人としない人には、いくつかの違いがあります。
後悔しやすい人
- 情報収集が不十分
- 即効性を期待していた
- 副作用を我慢しすぎた
- 明確な目的がなかった
後悔しにくい人
- 事前に十分な情報を得ている
- 目的が明確
- 医師と相談できる環境がある
- 最低3ヶ月は様子を見る覚悟がある
医師から十分な説明を受けている人の満足度は受けていない人よりも大きく高いというデータもあります。
ピルで後悔しないために知っておきたいこと
ピルを始める前に次のポイントを理解しておくことが大切です。
服用前に確認すべきこと
- ピルを飲む目的
- 副作用の可能性
- 費用
- 最低3ヶ月は様子を見ること
- 相談できる医師を見つける
ピルが不安な人へ｜他の選択肢もある
ピルが不安な方や合わなかった方には他の選択肢もあります。
ピル以外の避妊方法
- IUD（子宮内避妊器具）
-
- 3〜5年有効
- 毎日の服薬不要
- コンドーム
-
- 副作用なし
- 性感染症予防
- ミレーナ
-
- 生理量減少
- 月経困難症なら保険適用
まとめ
ピルの体験談には「後悔した」という声もあれば、「飲んでよかった」という声もあります。
- 副作用や費用で後悔する人もいる
- しかし継続率は70〜80％と高い
- 後悔しない人は事前に情報収集している
- 自分の体質に合うピルを選ぶことが大切
もしピルが自分に合うか不安な場合は、まず医師に相談してみるのがおすすめです。
またピルについて基本から知りたい方は「ピルの基礎知識まとめ」も参考にしてみてください
